si tu avances trop lentement il est normal que tes cordons soient trop bombés. Pour la tôle de 3 et 4 à plat, avec ces petits postes, il faut au moins chanfreiner la tôle, voire la préchauffer (je me répète, mais tant pis)
Pour moi, ce poste n'est pas fait pour souder du 4mm (même si c'est indiqué dessus), à la limite, des petites pièces de 4. Je ne comprends pas pourquoi tu insistes en mag sur ces épaisseurs, limites pour ton poste, alors que c'est tellement facile en MMA.
Tu devrais t'entrainer sur les épaisseurs qui conviennent bien à ton poste, de 1 à 2 par exemple. Quand tu auras bien maitrisé les réglages et bien vu à partir de quand apparaissent les collages (ou les trous...) tu pourras passer à du plus fin ou du plus épais (0,8 à 3).
Les collages peuvent apparaitre par manque de courant, mais aussi par tension et courant trop élevés pour le fil, il fond trop vite.