Il est vrai que çe n'est pas une grosse section à travailler, mais le chalumeau facilite grandement la tâche. Il s'agit juste de le ramollir pour éviter, justement, des zones plates dans la pièce. En général, je fais comme body guard, c'est à dire utiliser un tube de rayon correspondant ( dans ton cas du tube de 4 pouce, 114mm ext) et je le soude sur un marbre/martyr. Ensuite, y a plus qu'à pointer une extrémité de ta barre sur le tube, tu chauffe, tu enroule, et c'est nickel.
Sinon, la méthode à froid peut convenir, mais si t'as un chalumeau sous la main, c'est plus facile...
On veut des photos du résultat!